Na aankomst zult u onze Ayurveda-arts raadplegen en vervolgens volgens prakirti (aard van het lichaam) Vatha, Pitha of Kapha en uw probleem, zullen Ayurveda-therapieën werken. Je leert asana (yogahoudingen), pranayama (adembeheersing), dhyana (meditatie), mantra zingen en praktische filosofie van yoga en Ayurveda. Je leert de volgende dingen tijdens het verblijf • U zult uw authentieke aard van lichaam vinden (Batha, Pitta en Kapha) • Basisconcept van Ayurveda en levensstijl • Manier om lichaam, geest en ziel in balans te brengen. • Ontspanning en meditatie • Pancha tatto en body • Je kunt thuis yoga oefenen • Je leert een natuurlijke manier van genezen door levensstijl Deze cursus is handig om te volgen • Yoga en Ayurveda verlichten mentale stress en moedigen ontspanning en innerlijke rust aan. • U zult lichtheid en frisheid vinden • Yoga en Ayurveda-behandeling nuttig om een evenwicht tussen de Dosha's (bata, Pitta en Kapha) tot stand te brengen • De manier verbeteren, je ademt • Om uw zelfbewustzijn en manier om in het heden te zijn te vergroten • Deze cursus helpt u om uzelf onder te dompelen in kalmte. • Deze cursus is ontworpen om uw geest en ziel te verjongen.