Geniet van totale ontspanning aan de oever van de Kemijoki in Rovaniemi, in een gerenoveerde smidssauna uit 1958, waar hete stenen en koude duiken samenkomen en het noorderlicht misschien wel aan de nachtelijke hemel danst. Geniet van een ruimte met een droogtoilet, handdoek, föhn en klompen.

Begin met een korte rondleiding, zodat je de faciliteit van binnen en van buiten leert kennen. Haal in de kleedkamer je handdoeken, water en klompen om een wandelingetje in de sneeuw te maken. Stap de sauna binnen, trek andere kleren aan en laat je meevoeren door de rustgevende klanken van de saunaoven, terwijl je omringd wordt door de geuren van etherische oliën en hout.

Pas het tempo en de sfeer aan door wat water op de gloeiende stenen te sprenkelen terwijl je tot rust komt, en laat de warmte en de stoom hun werk doen – ze verlichten spanning, verlagen je bloeddruk, openen je poriën en zorgen ervoor dat je spieren heerlijk ontspannen raken.

Zodra je de ideale temperatuur hebt bereikt, ga je naar het terras om even af te koelen en wat te drinken, of ga je een duik nemen in de rivier. Als de avond valt, kijk dan eens of je het betoverende noorderlicht aan de hemel ziet schijnen, of geniet overdag van het adembenemende uitzicht op de rivier, de eilanden en de heuvels.

Laat je meevoeren door de afwisseling van warm en koud om je lichaam te ontspannen. Laat buiten de frisse lucht je spieren en poriën samentrekken. Ga zo vaak als je wilt terug naar de sauna en maak de ervaring nog leuker met een verfrissend biertje.

Na een verkwikkende ervaring rond je je sessie af, trek je je eigen kleren weer aan en neem je de rust van de sauna mee terwijl je aan het volgende deel van je ontdekkingstocht begint.