We gaan samen een mindfulness-oefening doen en daarna lekker rustig wandelen op zoek naar emoties in de natuur. We zullen niet alleen ons gezichtsvermogen en gehoor gebruiken, maar ook onze reukzin en tastzin inzetten. Het doel is om een emotionele band met de natuur op te bouwen, zodat we van binnenuit de ecosystemen en het behoud van een unieke omgeving vol biodiversiteit, soorten, landschappen, geschiedenis en menselijke ervaringen kunnen voelen.
Het enige wat je nodig hebt, is de bereidheid om even ‘de stekker eruit te trekken’.
Kleding voor buitenactiviteiten.
Lichte wandelschoenen of sneakers.
Een hoed en drinkwater.
Een matje of handdoek om op te liggen als je niet op het gras of op de grond wilt zitten.