Je begint de dag met een 75 minuten durende Hatha - Vinyasa stijl yoga op het strand. De lessen zijn gevuld met liefde, kracht, empathie, tolerantie, humor, vrouwelijke en mannelijke energie, balans en rust.

Misschien ben je stijf, zwak, niet flexibel of heb je een blessure - we proberen de yogalessen altijd aan te passen aan ieders behoeften. Je wordt ondersteund om de juiste houding te vinden en de grootste voordelen van de houdingen te voelen. Met deze persoonlijke benadering zorgen we ervoor dat je in een veilige omgeving bent, zelfs als het de eerste keer is dat je yoga probeert.

Ons doel is om je te begeleiden naar een bewustere en gezondere levensstijl met behulp van asana's, ademhalingstechnieken en meditatie. Wij geloven dat voedselinname ook heel belangrijk is, dus na de yogales kun je genieten van een heerlijk, gezond en voedzaam ontbijt met een keuze uit verse jus d'orange of koffie of thee.

Als je je ochtend zo begint, voel je je helemaal ontspannen en heb je energie voor de hele dag!