Of je nu nieuw bent bij Muay Thai of je vaardigheden aanscherpt, deze 1,5 uur durende sessie op Koh Samui is voor jou gemaakt. Kies de gewenste trainingstijd in de ochtend- of avondsessie. Perfect voor reizigers, fitnessliefhebbers of iedereen die nieuwsgierig is naar de vechtkunst van Thailand. De les vindt plaats op slechts enkele minuten van Lamai Beach in een Thaise boksschool met meer dan 100 professionele gevechten. Begin met een dynamische warming-up van springtouw, stretching en schaduwboksen om je lichaam een kickstart te geven. Leer krachtige stoten, precieze trappen, ellebogen, knieën en verdedigende technieken om kracht, coördinatie en zelfvertrouwen op te bouwen. Ga verder met padwork en tastraining, en als je er klaar voor bent, probeer dan lichte sparring- of partneroefeningen in een dynamische trainingsveilige ruimte. Praktijk De Wai Khru Ram Muay ligt in het hart van Muay Thai en symboliseert het respect en de discipline die de sport definiëren. Bokshandschoenen en scheenbeschermers zijn inbegrepen, en huur hand wraps zijn beschikbaar. Na de training kunt u bijtanken in het eigen gezonde café (extra kosten). Pas op en ontdek hoe je ledematen dodelijke wapens worden in de kunst van Muay Thai.