Je komt aan bij het yogapaviljoen en nestelt je op een comfortabele plek – de meeste gasten liggen op een mat met een deken of kussen. Zodra iedereen ontspannen is, zal Michael “Noah Bodhi” de groep zachtjes Gids naar Nidra Yoga, een vorm van geleide meditatie die vaak yogaslaap wordt genoemd. De sessie begint met eenvoudige ademhalingsbewustzijn om u te helpen ontspannen, gevolgd door een langzame, meeslepende lichaamsscan van 20 minuten. Je aandacht zal zich door verschillende delen van het lichaam bewegen, waardoor spanning op natuurlijke wijze kan loslaten. Naarmate de sessie verdiept, kom je in een rustige, dromerige toestand tussen waken en slapen waarbij het lichaam volledig rust en de geest stil en helder wordt. Er is geen beweging, geen inspanning en niets te “doen” behalve luisteren en ontspannen. Veel mensen drijven in en uit slaap terwijl ze toch de volledige voordelen ontvangen. Dit is de perfecte manier om te resetten na een dag de bronnen verkennen of kajakken – het helpt je lichaam en geest de rust van het zijn in de natuur volledig te absorberen. Daarna kun je je ervaring voortzetten met een 30 minuten durende Crystal Sound Bath Healing, waarbij rustgevende tonen en vibraties uit kristallen klankschalen de ontspanning nog verder verdiepen, waardoor je je geaard, verfrist en volledig hersteld voelt.