SUP YOGA is yoga beoefenen op een SUP board. Ontdek iets nieuws, sta open voor vallen, land- en vloeibare yoga met de magische Swan River. SUP Yoga verbetert balans, kracht, core en de mogelijkheid om te ontspannen op het water voor alle yoga- en SUP-niveaus. We beginnen de les met een langzame yogaflow op het land om het lichaam wakker te maken, peddelen vervolgens een korte afstand op een opblaasbaar SUP-board en zetten onze langzame yogaflow voort op het board. U kunt op uw knieën blijven zitten of zitten als u nog niet zeker weet of u op moet staan. Er zijn wijzigingen die u kunt aanbrengen. We sluiten onze lessen altijd af met savasana; een goddelijke pose om te ontspannen op het water, in de frisse lucht, onze laatste rusthouding. We zijn overgeleverd aan het weer, dus het kan zijn dat we een enige yogales op het land zijn. Er is geen ervaring vereist en alle apparatuur is inbegrepen. Draag iets comfortabels (zwemmers/yogabroek. Niets losjes). Neem schone kleding mee voor het geval je een duik gaat nemen. Breng water mee en kom aan met zonnebrandcrème. Kom 15 minuten te vroeg aan voor een veiligheidsbriefing. Het kan zijn dat we u vragen te helpen met het opblazen of leeg laten lopen van de planken. Er is openbaar vervoer, namelijk bussen, maar controleer de dienstregeling voor een weekend- of feestdagles