Kom en ervaar de magie van de natuur in de Lower Hudson Valley op een geheel nieuwe manier door jezelf onder te dompelen in een van de best bewaarde geheimen van het gebied: de uitgestrekte bossen van Blue Mountain Park in Peekskill, NY (iets meer dan een uur ten noorden van NYC). We verkennen het bos en verbinden ons met de natuur door middel van een langzame, gemakkelijke zintuiglijke verkenning gebaseerd op de Japanse praktijk van Shinrin-yoku ("bosbaden"). Decennia van studies hebben een breed scala aan gezondheidsvoordelen ontdekt die met deze praktijk samenhangen, waaronder stressverlichting, betere slaap, verlaagde bloeddruk en ontsteking en verbeterde immuniteit. Uw getrainde en gecertificeerde gids zal u de weg wijzen en optionele uitnodigingen aanbieden die zijn ontworpen om u te helpen in uw eigen authentieke manier van buiten zijn te stappen. Wanneer we onszelf opzettelijk vertragen en onze zintuigen ontwaken, kunnen we een gevoel van verbinding vinden met delen van onszelf en de natuurlijke wereld die we misschien niet eens hebben opgemerkt dat we misten. *BELANGRIJK: de minimale groepsgrootte is 3. Als u voor minder dan 3 personen boekt, wordt deze geannuleerd en terugbetaald.