Train in het hart van Chiang Mai met een 1,5 uur durende Muay Thai les gemaakt voor beginners. In een overzichtelijke, gestructureerde vorm begeleidt een professionele coach je van warming-up en mobiliteitswerk tot de essentie van de Kunst van Acht Ledematen. Leer de juiste houding, bescherming, balans en voetenwerk, en ga dan verder met fundamentele slagen en stoten, trappen, ellebogen en knieën, waarbij je je richt op de juiste vorm, veilige techniek en soepele overgangen. Vervolgens stel je het samen door middel van eenvoudige combinaties en gecoachte padrondes die timing, afstand en coördinatie in een comfortabel tempo verbeteren. Behendigheidsoefeningen en lichte conditionering zijn inbegrepen om kracht en cardio-uithoudingsvermogen op te bouwen zonder te intens te voelen. Sessies lopen in de ochtend, middag en avond, zodat u een tijdstip kunt kiezen dat bij uw dag past. Ideaal voor zowel beginners tot Muay Thai en ervaren beoefenaars die de basis opnieuw willen trainen. Dit is een authentieke introductie met Expert ondersteuning gedurende de hele periode, een actieve manier om Chiang Mai's lokale trainingscultuur te ervaren buiten de gebruikelijke bezienswaardigheden en markten