De introductiesessie duurt ongeveer 4 uur. Dit is deels theorie over duiken, de gevaren en hoe u veilig kunt duiken. Na deze theoriesessie gaat u naar de duikplek bij de sleepboot. Dit is open water, maar het eerste deel wordt gedefinieerd als begrensd water. Als iedereen zich op zijn gemak voelt, daalt u een voor een af ​​om te werken aan het verdelen van de druk en om de oefeningen uit te voeren. Nadat dit allemaal is gedaan, maakt u een duik tot een maximale diepte van 12 meter.