De meeste Sedona-tochten brengen u langs de rode rotsen. Deze vraagt je om te stoppen, te ademen en hun energie echt te voelen.

De combinatie van begeleide ecotoer en openluchtyoga is nergens zeldzaam — en nog zeldzamer in Red Rock Park, te midden van de krachtige vortexenergieën van Sedona, waar het landschap zelf deel wordt van de oefening. Uw instructeur mengt Katonah, Yin en Herstellende Yoga tot één sessie die is gevormd rond de groep, niet rond een vast script, dus geen twee lessen zijn precies hetzelfde.

De wandeling is opzettelijk, niet toevallig. Je beweegt langzaam, in het tempo van Sedona, om aanwezig te zijn bij de flora, de geologie en de geluiden van moeder natuur. De meditatie en diepe rust aan het einde van de les zijn geen bijzaak — het is het doel, het verbindt de fysieke beweging met de specifieke energie van dit land.

Klein/middelgroot groepsformaat houdt de ervaring persoonlijk. Je eindigt waar je begon, met de rest van je Sedona-dag nog voor je.