Als je nog niet hebt geprobeerd te paddleboarden, wordt het hoog tijd dat je erin springt! Doe mee aan deze 2 uur durende les om de vaardigheden en het zelfvertrouwen te verwerven die nodig zijn om in deze spannende watersport te duiken. Je vergroot je kracht, bouwt uithoudingsvermogen op en vindt je balans. Bij het navigeren door de oceaan op een paddleboard worden de meeste spieren belast: je armen, schouders, rug, borst, benen en kern. Om te beginnen beginnen we met een korte informatieve sessie over de ins en outs van paddlesurfen, inclusief de uitrusting die je gaat gebruiken en essentiële veiligheidstips voor je zeeavontuur. Zodra we de basis onder de knie hebben, warmen we op met een reeks gewrichts- en spieroefeningen voordat we de zee in duiken. Deze les is speciaal afgestemd op degenen die nieuw zijn in het paddlesurfen of degenen die hun techniek willen verfijnen. Omdat onze klassen bewust klein zijn, krijgt u de persoonlijke aandacht die u nodig heeft. De boards die wij leveren bieden opmerkelijke stabiliteit, zodat je je evenwicht kunt vinden. Je gaat zo op in de ervaring dat je gedachten verankerd blijven in het heden. Dit is niet alleen een fysieke boost; het is een mentale en emotionele oplading, waardoor je versterkt en gecentreerd raakt