Bereid je voor op een ongelooflijke ochtend duiken. Vul na aankomst bij het duikcentrum medische formulieren in en leer over veiligheidsmaatregelen voordat de duik begint.

Rust je uit en krijg een briefing over duikuitrusting en basisoefeningen. Dit geeft je de gelegenheid om vertrouwd te raken met de activiteit, vragen te stellen en meer te leren over duiken. Je eerste duik doe je in het zwembad om je te laten wennen aan het ademen onder water met al je uitrusting.

Ga vervolgens aan boord van de boot om naar de duikstekken te gaan en maak je klaar voor een onderwateravontuur. Onder voortdurend toezicht van de duikinstructeur wordt een korte verkenning gedaan, waarbij veel rifvissen te zien zijn. Na je duik ga je aan boord van de boot en keer je terug naar het duikcentrum.

Mensen die lijden aan astma of andere ademhalingsproblemen, longproblemen, een borstziekte of -operatie, epilepsie, toevallen of stuiptrekkingen, black-out of flauwvallen, duikongevallen of decompressieziekte, recente operatieve ingrepen (laatste 6 maanden), hoge bloeddruk, hartziekte of geschiedenis van hartaanval of beroerte, hartoperatie, ooroperatie, hernia, zweren of zweeroperatie, colostomie, psychologische problemen ZIJN VERPLICHT om een RECENT MEDISCH CERTIFICAAT te overleggen waaruit blijkt dat je fit bent om te duiken. Zwangere vrouwen mogen niet duiken. Houd er rekening mee dat dit een niet-uitputtende lijst is en dat er andere medische aandoeningen kunnen zijn waarvoor eerst medische goedkeuring nodig is.