Maak gebruik van de kalmerende energieën van de vortex-locaties van Sedona tijdens een wandeling met een gids. Maak een stop om yoga en Qigong te beoefenen, geniet van een chocolade meditatiewandeling en kom tot rust in een natuurlijke omgeving.
Begin met een korte ademhalingsoefening, visualisatie of meditatie om je af te stemmen op de ondersteunende energieën van de Sedona vortex voordat je aan je begeleide wandeling begint.
Nadat je de juiste plek hebt gevonden, stop je voor een uurtje yoga. Geniet van de vredige en rustgevende omgeving terwijl je buigt en strekt. Voel je op je gemak terwijl je gids zachtjes Qigong in de routine integreert.
Probeer een wandelende chocolademeditatie. Geniet van deze unieke vorm van mindfulness meditatie met alle voordelen van andere vormen van meditatie, maar met de ingebouwde beloning van chocolade.