Met een prachtig uitzicht op de oceaan beginnen we met Pranayama (ademhalingsoefening) om onze beoefening te gronden, te reinigen en voor te bereiden. We worden dan wakker en geven ons lichaam energie met de Asana's (houdingen) en eindigen dan met een ontspanning met het geluid van de golven. Daarna volgt een klankbad met intuïtieve muziekinstrumenten. Het geluid van de instrumenten zal je naar een hogere bewuste gemoedstoestand brengen, waardoor een betere ontspanning mogelijk is, en zal de wateren en cellen van ons lichaam laten trillen. Dit alles vormt het decor voor een prachtige muzikale reis. Oefenen in de natuur vergroot de wakkere ontspanning en de interne focus. Ik ben helemaal verliefd geworden op buitenyoga en ik hoop dat je het eens probeert!