Als je niet goed voorbereid bent, kan een lange vliegreis een behoorlijke aanslag vormen op je lichaam. Maar laat je niet uit het veld slaan: met deze tips heb je een stressvrije start van je verblijf in Anzjero-Soedzjensk.Wat mee te nemen in je handbagage:
- De kunst is om goed voorbereid op pad te gaan. Eerst aandacht voor de onmisbare spullen: paspoort, reispapieren contant geld en medicijnen als je die nodig hebt. Stop vervolgens iets in je tas waarmee je de tijd goed doorkomt. Denk aan je laptop of tablet en een goed boek of een magazine. Je zult ook je opladers, een comfortabel nekkussen en een paar oordoppen niet willen vergeten. De laatste tip: stop ook wat toiletartikelen in je handbagage. Een tandenborstel, gezichtsdoekjes en een paar extra sokken zijn altijd fijn.
Neem de volgende items niet mee in je handbagage:
- Hoewel de lijst van niet toegestane items per vliegtuigmaatschappij verschilt, geldt doorgaans dat er niks mee mag dat scherp, (licht) ontvlambaar of explosief is. Voorbeelden zijn schroevendraaiers, scharen, brandstoffen en vuurwerk. Ook sportuitrusting, zoals pijl en boog, en andere spullen die letsel kunnen toebrengen aan andere vliegtuigpassagiers, zoals zwaarden en vuurwapens, worden niet toegestaan in de cabine.
Welke kleren te dragen tijdens een vlucht:
- De makkelijkste manier om comfortabel te blijven tijdens je vlucht is met de juiste kledingkeuze. Wees voorbereid op wisselende temperaturen door meerdere lagen te dragen. Zo krijg je het in elk geval niet koud als het kouder wordt in de cabine. Je hoge hakken of sandalen kun je beter in je koffer laten zitten. Ook als dit je favorieten zijn, raden we je aan te kiezen voor platte, dichte schoenen, zoals sneakers of instappers. Je krijgt er blije voeten voor terug.
- Door langere periodes van inactiviteit kunnen passagiers diepe veneuze trombose krijgen tijdens lange vluchten. Dit is een serieuze aandoening die veroorzaakt wordt door een verminderde bloedsomloop. Gelukkig kun je verschillende dingen doen om het risico hierop aanzienlijk te verkleinen. Zorg dat je genoeg water drinkt, wandel even door de cabine wanneer dat kan en draag compressiesokken om de bloedsomloop te stimuleren.