Als je niet goed voorbereid bent, kan een lange vlucht een behoorlijke aanslag vormen op je lichaam. Maar laat je niet uit het veld slaan: met deze tips heb je een stressvrije start van je vakantie in Saint-Pierre-Canivet.Wat slim is om mee te nemen in je handbagage:
- Ook een langere vlucht kan best ontspannen zijn als je de juiste spullen bij je hebt. Op de eerste plaats: een paar toiletartikelen. Handig om mee te nemen, zijn een tandenborstel, tandpasta en een lippenbalsem, een paar sokken en extra ondergoed, maar natuurlijk ook een goed boek. Reserveer ook wat ruimte in je handbagage voor je smartphone en een oplader, medicijnen als je die gebruikt en een comfortabel reiskussen. Het belangrijkst zijn natuurlijk je paspoort of ID-kaart, reispapieren en wat contant geld.
Neem de volgende items niet mee in je handbagage:
- Check of er geen zakmes of ander scherp object in de zijvakken van je tas zit. Andere verboden items zijn ontvlambare of explosieve producten, zoals brandstof en vuurwerk, en gels en vloeistoffen in verpakkingen van meer dan 100 milliliter per stuk.
Wat aan te doen als je gaat vliegen:
- Het belangrijkste doel is om jezelf comfortabel te voelen tijdens je vlucht. Draag fijne kleding die goed ademt een breng ook een trui of vest mee voor wanneer het koud wordt. Ga bij voorkeur voor platte, goed sluitende schoenen, omdat je voeten mogelijk wat opzwellen tijdens je reis. Stop eventuele stevige wandelschoenen dus in je grote koffer.
- Je hebt vast wel eens gehoord van de aandoening diepe veneuze trombose die veroorzaakt wordt door een verminderde bloedsomloop door inactiviteit tijdens de vlucht. Je kunt het risico hierop verkleinen op verschillende manieren. Trek een paar compressiesokken aan van goede kwaliteit, drink veel water en blijf in beweging. Loop regelmatig rond door de cabine of doe wat oefeningen voor je benen en voeten in je stoel.