Als je niet goed voorbereid bent, kan een lange vliegreis een behoorlijke aanslag vormen op je lichaam. Maar maak je geen zorgen: met deze tips heb je een stressvrije start van je vakantie in Fernando de Noronha.Wat slim is om mee te nemen in je handbagage:
- Een vlucht kan best ontspannen zijn als je de juiste spullen bij je hebt. Op de eerste plaats: een aantal simpele toiletartikelen. Handig om mee te nemen, zijn een tandenborstel en een haarborstel, een paar sokken en extra ondergoed, maar ook een spannend boek. Reserveer ook wat ruimte in je handbagage voor je laptop, mobiele telefoon en opladers, medicijnen als je die gebruikt en een degelijk reiskussen. Wat ook niet in je handbagage mag ontbreken, zijn natuurlijk je paspoort of ID-kaart, overige reisdocumenten en wat contant geld.
Neem de volgende spullen niet mee in je handbagage:
- Hoewel de lijst van niet toegestane items per luchtvaartmaatschappij verschilt, geldt over het algemeen dat er niks mee mag dat scherp, (licht) ontvlambaar of explosief is. Voorbeelden zijn schroevendraaiers, messen, brandstoffen en vuurwerk. Ook sportuitrusting, zoals hockeysticks, en andere items die letsel kunnen toebrengen aan andere vliegtuigpassagiers, zoals pepperspray en pistolen, worden niet toegestaan.
Wat aan te doen als je gaat vliegen:
- Je prioriteit is om zo comfortabel mogelijk te zijn in je vliegtuigstoel. Draag ruim zittende stoffen en neem ook een trui of vest mee voor als het onderweg fris wordt. Kies bij voorkeur voor platte, goed sluitende schoenen, omdat je voeten mogelijk wat opzwellen tijdens een vlucht. Stop eventuele zware laarzen dus in je ruimbagage.
- Een gevaarlijke conditie, bekend als diepe veneuze trombose, vormt een potentieel risico tijdens lang durende vluchten. Dit kan veroorzaakt worden door een slechte doorbloeding en inactiviteit. Door regelmatig je voeten en benen te bewegen, kun je dit voorkomen. Het dragen van een stevig paar steunkousen of compressiesokken kan het risico verminderen.