Yoga-Reizen / Yogaretreat 05. 10. 2019 - 12. 10. 2019. Kundalini-Yoga & Soulfood

KUNDALINI YOGA MET DHANJOT EN SIRI NAM EN ZORGVOER DOOR MAREIKE

Ga met ons mee op een ontspannende week van Kundalini-yoga en meditatie en vind nieuwe helderheid en lichtheid. Onze Kundalini Yoga Retreat draait om ontspanning. De yoga-oefeningen helpen je om je onderbewustzijn op te ruimen en je innerlijke balans weer te vinden. De extra meditaties ontspannen uw geest en zorgen voor langdurige ontspanning van alledaagse stress.

Tijdens de retraite verwennen we je voor een week met twee dagelijkse yogasessies in comfortabele accommodatie in de Algarve. Op verzoek kunt u uzelf ook trakteren op een massage. Tijdens de tijd tussen de yogasessies kunt u ontspannen in de prachtige tuin met zwembad en genieten van de zon. Of u neemt de tijd om de adembenemende Algarve tijdens een reis te ontdekken.

Geschikt voor alle yoganiveaus en beoefenaars van alle yoga-richtingen.


Kundalini Yoga

Tijdens de retraite maak je kennis met de kunst van Kundalini Yoga door de twee ervaren leraren Siri Nam Singh en Dhanjout Kaur. Deze oude yogatraditie uit Noord-India helpt je om je intuïtie terug te krijgen in tijden van grote stress en stress, zodat je goed voorbereid bent op de uitdagingen van vandaag. Kom zoals je bent en vertrek met jezelf! 🙂


DE YOGA LERAREN:

Dhanjot, Kundalini Yoga, muziek, keramiek en levenscoaching
"Yoga en meditatie hebben me geholpen met mijn persoonlijke zelfontwikkeling en genezing. Ik ben het aan yoga verplicht om in harmonie te zijn met mezelf en mijn omgeving, mijn potentieel te realiseren en mijn creativiteit tot bloei te brengen.
Ik zou dit graag met anderen willen delen, door middel van yogalessen rechtstreeks, door middel van muziek en kunst als inspiratie, en door levenscoaching die ik individueel aanbied. "

Siri Nam, Kundalini Yoga, schilderen en masseren
"Door yoga kon ik gedrag en denkwijzen veranderen die niet nuttig waren voor mij en anderen. Terwijl ik ze weggooide, creëerde ik ruimte voor iets nieuws en waarachtigers in mijn leven.
Vreugde en doel in het leven werden toegevoegd, en ik waardeer het om dit via yoga met anderen te communiceren.
Een ander belangrijk onderdeel van mijn leven is schilderen. Op verzoek biedt ik ook massages. "De klantenbeoordeling is machinaal uit het Duits vertaald.


RESTAURATIE:

Alle maaltijden zijn vegetarisch en worden tweemaal daags vers bereid, zodat u zich tijdens uw verblijf gezond en uitgebalanceerd voelt. Bij het selecteren van de ingrediënten geven we er de voorkeur aan om verse lokale producten te gebruiken en proberen deze zo veel mogelijk biologisch te verkrijgen. We zijn blij om te overwegen op afspraak ook individuele intoleranties en allergieën.

'S Morgens zijn fruit, water en thee beschikbaar om te versterken voor de yoga-eenheid. Na de les wacht een stevig ontbijt op u, dat u voorziet van voldoende energie voor de dag en uw lichaam voedt. Na de avond yogalessen sluiten we de dag af met een vegetarisch diner en perfect. De hele dag heb je ook toegang tot vers fruit, water en thee.

Soulfood door Mareike
"In The Retreat zal ik voor je welzijn zorgen en je verwennen met heerlijke Soulfood.

Mijn passie is het gezonde dieet. Ik ben dol op gerechten gemaakt van natuurlijke en voedselrijke voedingsmiddelen en ben ervan overtuigd dat een uitgebalanceerd en gezond dieet de basis vormt voor ons welzijn.

In mijn vegetarische of veganistische gerechten laat ik me inspireren door TCM en Ayurveda en val ik graag terug op het regionale groente- en fruitaanbod. "


DE RETREAT VILLA:
3 charmante huizen in de typische stijl van de Algarve.

Het dorp Assumadas ligt in het district Silves, dat bekend staat om zijn prachtige natuur en rust.

Hier is deze charmante en moderne villa in de typische stijl van de Algarve. Dit zijn drie onafhankelijke huizen die 14 in zeven aparte slaapkamers slapen.

Het hele huis is drempelvrij en daarom geschikt voor mensen met een lichamelijke handicap.

Grote tuin met veel ruimte:

De grote, doorzichtige tuin heeft een oppervlakte van 1200m².

Trainingssessies en coaching in de groep kunnen worden gehouden op het vlakke weidegebied of op het grote overdekte terras.

Ook op het buitenterrein zijn comfortabel meubilair en Sonnenliengen om te zonnebaden, te ontspannen en nieuwe energie op te doen.

Ook voor wellness wordt gezorgd:

Na een wandeling of een training op het strand kunt u ontspannen in het grote zwembad of in de jacuzzi van het hotel.

Bereid uw gasten voor op een onvergetelijke retraite, perfect georganiseerd door zon en ziel en probleemloos in Casa das Assumadas.

Je verblijft samen met een van de andere deelnemers in een van de stijlvolle tweepersoonskamers met twee eenpersoonsbedden.


WAT IS INBEGREPEN?

- 7 overnachtingen in een tweepersoonskamer
 - 's morgens een Kundalini-yogasessie met diepe ontspanning en meditatie (90 minuten)
 - het zingen van een korte Kundalini-yogasessie met mantra in de avond (45 - 60 minuten)
 - gezond vegetarisch halfpension (ontbijt en diner)
 - vers fruit, water en thee
 - Handdoeken, lakens en yogamateriaal
 - een kleine groep (max 12 deelnemers)


WAT IS EEN OPTIONEEL BOEKBAAR?

- Aankomst
 - pendeldienst naar de luchthaven
 - Reis- en annuleringsverzekering
 - Extra excursies en massages

EXCURSIES & MASSAGES:
De prachtige stranden van de Algarve zijn ideaal om te zonnebaden, zwemmen of duiken. Maar ook een reis naar de Serra da Monchique of Slives, de oudste stad in de Algarve, de moeite waard. Tijdens de retraite heb je genoeg tijd voor extra activiteiten en excursies in de omgeving. We organiseren graag voor u, zoals B.:

 - Grotto-tour
 - massage
 - duik
 - wandeling
 - ezelwandeling

Neem je kans voor een week Kundalini-yoga in de herfst en laad jezelf en je lichaam op.

We kijken ernaar uit je te zien!
Dhanjot & Siri Nam en Mareike & David

sunandsoul. de