Als je niet goed voorbereid bent, kan een lange vliegreis een behoorlijke aanslag vormen op je lichaam. Maar laat je niet uit het veld slaan: met deze tips heb je een relaxte start van je vakantie in Albertson.Wat mee te nemen in je handbagage:
- Denk er vooral aan om je paspoort en reisdocumenten, creditcards of bankpassen en medicijnen in te pakken. Je wilt waarschijnlijk ook iets bij je hebben om te doen. Een goed boek en een laptop vol met je favoriete series of muziek zijn fijne opties. Als je van plan bent om in je vliegtuigstoel een dutje te doen, zijn een fatsoenlijk reiskussen en een paar oordopjes zeker aan te raden. Vergeet daarnaast ook je tandenborstel en wat overige toiletspullen niet mee te nemen, zodat je je fris en toonbaar voelt als je aankomt op je bestemming.
Neem de volgende items niet mee in je handbagage:
- Prop al je grote flessen shampoo en haarlak in je ruimbagage. Vloeistoffen en gels in je handkoffer in verpakkingen groter dan 100 mililiter mogen niet mee. Scherpe voorwerpen, zoals zakmessen en scharen, en gevaarlijke goederen, zoals verfspuitbussen, bleek en geweren, worden ook geconfisqueerd.
Welke kleren te dragen tijdens een vlucht:
- De smalle gangpaden in een vliegtuig zijn niet bestemd voor modeshows. Draag comfortabele kleding en denk er ook aan om een vest of trui mee te nemen, omdat het best koud kan worden in de cabine tijdens langeafstandsvluchten. Enigszins ruim zittende platte schoenen zijn ook een slimme keuze.
- Je hebt vast wel eens gehoord van de aandoening DVT die veroorzaakt wordt door verminderde bloedcirculatie door lang stil te zitten. Je kunt het risico hierop verkleinen op verschillende manieren. Trek een paar steunkousen aan, drink veel water en blijf niet te lang stilzitten. Loop rond in de cabine of doe wat simpele oefeningen vanuit je stoel.