Als je niet goed voorbereid bent, kan reizen met het vliegtuig een behoorlijke aanslag vormen op je lichaam. Maar maak je geen zorgen: met deze tips heb je een ontspannen start van je verblijf in Turgon.Wat mee te nemen in je handbagage:
- Het is de kunst om uitstekend voorbereid aan je vliegreis te beginnen. Eerst aandacht voor de onmisbare spullen: paspoort, boardingpass, contant geld en creditcards en benodigde medicijnen. Stop vervolgens iets in je tas waarmee je de tijd goed doorkomt. Denk aan je tablet of smartphone en een spannend boek of andere lectuur. Je zult ook je opladers, een nekkussen en oordoppen aan boord mee willen nemen. En ten slotte, gooi ook wat toiletartikelen in je handbagage. Een tandenborstel, handcrème en een paar extra sokken zijn altijd fijn.
Neem de volgende spullen niet mee in je handbagage:
- Kijk goed of er geen zakmes of ander scherp voorwerp (zoals een schaartje) in een vakje van je tas verstopt zit. Andere verboden spullen zijn (licht) ontvlambare of explosieve stoffen, zoals gas en gasflessen, en vloeistoffen en gels in verpakkingen van meer dan 100 milliliter.
Wat aan te doen als je gaat vliegen:
- De gangpaden van een vliegtuig zijn geen catwalk. Draag comfortabele kleding en denk eraan om een trui mee te nemen, omdat het koel kan zijn tijdens een lange vlucht. Enigszins ruim zittende platte schoenen zijn ook een verstandige keuze.
- Je hebt vast wel eens gehoord van de aandoening diepe veneuze trombose die veroorzaakt wordt door verminderde bloedcirculatie door langdurig stil te zitten. Je kunt het risico hierop verkleinen op verschillende manieren. Trek compressiekousen of -sokken aan, houd je vochthuishouding op peil en zit niet te lang stil. Loop rond in de cabine of doe wat simpele oefeningen vanuit je stoel.