Aan de voet van de Hottentots Holland-bergen ligt de mooie kustplaats Strand, waar de omgeving en het uitzicht over False Bay zorgen voor spectaculaire taferelen. Strand is ooit gesticht als klein vissersdorp, maar is vandaag de dag een levendige plaats, populair door het uitgestrekte strand en de watersporten, boerenmarkt en nabijheid van de Helderberg Wijnroute.

Het strand van maar liefst 5 kilometer lang is het belangrijkste kenmerk van de plaats, dat niet verwonderlijk is als je naar de naam van de plaats kijkt. Melkbaai, het belangrijkste strand, heeft de reputatie als een van de veiligste zwemstranden van Zuid-Afrika en is favoriet onder vakantievierende gezinnen. Neem de kids mee voor een dagje Waterworld Strand, waar ze plezier op de waterglijbanen kunnen beleven. Neem een duik in het zwembad van olympisch formaat, te vinden naast het strandpaviljoen.

Strand biedt talloze sportactiviteiten voor actieve bezoekers. Zo vormt surfen hier een belangrijk deel van de strandcultuur. De golven zijn geschikt voor alle surfniveaus, dus ook als beginner kun je hier het water op. Voor lessen en het huren van uitrusting kun je bij de surfclubs langs Beach Road terecht. Als je liever op het droge blijft, kun je een ronde golfen op de Lourens River.

Kies voor een ontspannen wandeltocht over de brede boulevard die parallel aan het strand loopt. En als je even pauze wilt houden, kun je in een van de cafés of restaurants met terras terecht en ontspannen van het uitzicht op False Bay genieten. Tijdens het weekend zijn hier lokale marktkoopmannen met kraampjes te vinden, waar dan verschillende kunst en ambacht aangeboden wordt. En op vrijdag vindt de boerenmarkt van Strand plaats, waar je alles van bloemen en suikergoed tot handwerk en lokaal eten vindt.

Neem tijdens je bezoek aan Strand ook zeker de tijd voor het nabijgelegen Natuurreservaat Hottentots Holland. Wandelroutes van verschillende afstanden leiden je hier langs ruig en bergachtig terrein waar ruim 1300 soorten fynbos en meer dan 100 vogelsoorten leven. Minder uitdagende wandelroutes zijn nabij Natuurreservaat Helderberg.

Vanuit Kaapstad rij je in zo'n 35 minuten naar Strand. Huur een auto en verken de Helderberg Wijnroute. Deze loopt tussen de plaatsen Somerset West en Gordon's Bay en leidt je langs meer dan 20 wijnmakerijen.